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寝ても疲れが取れない(不眠症 睡眠の質 自律神経)②

豊中市 蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック専門治療・骨盤矯正専門の

骨格矯正サロンいっしんです。

 

前回のブログで

睡眠の質が下がるのは

自律神経のバランスが崩れる

事が最も多い原因だと書きました。

 

 

当院の施術を受ける事で

「夜中に目が覚めなくなりました!」

「寝つきが良くなりました!!」

「朝 スッキリ起きれるようになりました!!」

など睡眠の質が上がるご感想をたくさん頂きます。

 

 

では、なぜ当院の施術で睡眠の質が上がる方が多いのか?

 

 

それは、

首(頚椎)の歪みを矯正するのが

当院の専門分野だからです。

 

頚椎と自律神経は密接な関係にあるんです。

特に上部頚椎と呼ばれる

頚椎の上の方が歪むと

自律神経のバランスが崩れてくるんですね。

 

 

当院の施術で頚椎の歪みが改善してくると

自律神経のバランスも安定し

睡眠の質が上がってくるという訳です。

 

やはり質の良い睡眠がとれなければ

疲労が取れないだけでなく

集中力が落ちてきたり

イライラし易かったり・・・

ビジネスマンの方なんかは仕事の効率も下がってしまいます。

アスリートは、疲労が回復しきらない環境だと

ケガもし易くなりますし

集中力の欠如からパフォーマンスも下がってしまいます。

 

 

当院に来院しているJリーガーなんかも

睡眠の質が上がりパフォーマンスが上がってきた

と喜んでくれています。

 

 

最近は睡眠の質を上げる為に

寝具を変える

寝る90分前にお風呂に入る

スマホなどのブルーライトを出来るだけ浴びない

など様々な方法がメディアなどで言われていますが

これらの方法を試しても変化がない場合は

頚椎の歪みを専門家に診てもらって下さいね!

 

もちろん当院でもご相談を承っております。

お気軽にご相談下さい!!

 

 

 

骨格矯正サロンいっしん

大阪府豊中市蛍池東町3-5-3浅尾蛍池マンション1階

06-6856-3087

 

 

いっしん


大阪府豊中市蛍池東町にお住まいの方で 痛みや歪みなど心身のお悩みをお持ちの方はお気軽にお越しください。
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