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2017年 7月

豊中市 蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック専門治療・骨盤矯正専門の

骨格矯正サロンいっしんです。

 

先週のブログでは

『手の痺れ 頚肩腕症候群』について

書いてきました。

 

この『頚肩腕症候群』の原因を

骨格矯正の視点から考察していきたいと思います。

 

最近では、お仕事上で

パソコン・タブレットを使用する方が増えていますね。

 

これ以外にも、プライベートを含めて

スマートフォンの利用者も増加し続けています。

 

これらの使用時の姿勢が原因になっている事が非常に多いんですね。

 

パソコン使用時に関しては、

腕を常に中途半端高さで挙げています。

これが大きな負荷に。

 

腕の重量って結構重たいんです。

その重たい腕を挙げた状態で支える為には

肩甲骨周囲の筋肉が頑張らなければいけません。

この積み重ねが頚肩腕症候群を発症させる事もあります。

 

 

次にスマホやタブレットですが、

これも使用時の姿勢が関係しています。

 

電車などに乗っていると

上の写真のような姿勢でスマホ・タブレットを

使っている人を見ない日はありませんよね。

 

 

この姿勢の何が悪いかというと

『頭を垂れ下げた』姿勢。

 

 

頭って、かなり重たいのは聞いた事がありますかね?

体型などによっても異なりますが

平均すると体重の1/10の重量だといわれています。

 

体重が50kgの人で5 kg。

体重が60 kgの人は6 kg。

 

生まれたての赤ちゃんの体重は約3 kg前後だと考えると

2人分の重たさ・・・

こう理解して頂くと頭の重さがわかると思います。

 

それだけ重たい頭を上写真のように垂れ下げた際に

負担がかかるのが首~背中。

もちろん、負担が大きくなれば首~背中の筋肉が疲労し

頑固なコリの原因になってきます。

 

また、頚椎(首の骨)への負荷も大きくなる事で

ストレートネックという歪みを発症する原因にもなりえます。

ストレートネックに関する詳しいお話は、

また今度書いていきますが

頚肩腕症候群の根本原因は

このストレートネックに由来する事も多いんですね。

 

当院では、ストレートネックを含めた

頚椎の歪みと、首~肩の筋肉バランスを整える事で

頚肩腕症候群の治療を行っていきます。

 

当院にも頚肩腕症候群でお悩みの方が多数来院されています。

早期回復の為には早期治療が最も大切です。

お悩みの方は、当院にすぐご相談下さい。

現在、ご相談は無料でさせて頂いております!

 

骨格矯正サロンいっしん

06-6856-3087

 

 

 

豊中市 蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック専門治療・骨盤矯正専門の

骨格矯正サロンいっしんです。

 

本日は『手の痺れ 頚肩腕症候群』について書いていこうと思います。

 

まず『頚肩腕症候群』がどんな病態か?

について書いていきますね。

 

まず症状として首(頚部)・肩・背部・腕にかけての痛みや異常感覚を感じます。

異常感覚の代表的なのが『痺れ』。

痺れとは、ピリピリした感覚と感じる方もいれば、ビリビリした感覚、虫が這うような感覚という表現をされる方もいます。

長時間 正座をした後に「足がしびれた・・・」

あの感覚も痺れに該当します。

 

これらの症状を感じる他の疾患でいうと

・変形性頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・胸郭出口症候群

などがありますが、上記のような疾患が該当しない場合を

頚肩腕症候群と呼びます。

 

 

 

また、頚肩腕症候群は男性よりも女性の方が羅漢率が高いとされています。

 

職業でいうと、デスクワークの方が圧倒的に多いんですね。

最近は、パソコンやタブレットを使わないデスクワークは皆無と言って良いでしょう。

パソコンやタブレット、これ以外にもスマートフォンの使用過多も原因に挙げられます。

 

現代病と言っても過言ではないでしょう。

 

首(頚部)・肩・背部・腕にかけての痛みや異常感覚

以外でも、様々な症状が併発する可能性があります。

 

頭痛

めまい

耳鳴り

集中力低下

思考減退

睡眠障害

冷え症

倦怠感

握力・筋力の低下

などの症状が発症する事も。

 

 

当院にも頚肩腕症候群でお悩みの方が多数来院されています。

早期回復の為には早期治療が最も大切です。

お悩みの方は、当院にすぐご相談下さい。

現在、ご相談は無料でさせて頂いております!

 

 

骨格矯正サロンいっしん

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骨格矯正サロンいっしんです。

 

本日は『“寝違え”た時にしてはいけない事・すべき事』について書いていこうと思います。

 

まず『寝違え』になってしまった時に、絶対にしてはいけない事。

それは

温める事。

寝違えの状態では、首周囲の筋肉や靭帯に炎症を起こしています。

炎症を起こしている時にお風呂やカイロなどで温めると・・・

更に炎症が酷くなり症状も悪化する事も多いです。

 

もう1つは、痛いのを我慢して

動かす事。

 

これも症状を悪化させてしまいます。

 

 

では、寝違えになった際にすべき事。

出来れば、当院のように首の矯正を専門としている治療院で診てもらうのが良いですが、時間が取れない時などは

患部を冷やす!

これを行って下さい。

 

冷やし方は、ビニール袋に氷をたくさん入れて

水を少し入れます。

 

それを痛い所に直接当てて下さい。

 

気温の高いこの時期であれば15分~20分冷やしてもらうのが良いです。

※冷やす際に凍傷にはお気を付け下さい。

 

これは大事な事なのでもう一度同じ事を書きますが

絶対に温めない!

上記の方法で冷やす!

 

これは寝違いに限らず、

捻挫や打撲など急性のケガの対処として応用できますので

忘れないようにして下さいね!

 

早期の治療が早期改善への近道です。

万が一 『寝違え』を患ってしまった際は、すぐに当院にご相談下さい。

即効性のある施術であなたを『寝違え』から解放するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

骨格矯正サロンいっしん

06-6856-3087

 

 

豊中市 蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック専門治療・骨盤矯正専門の

骨格矯正サロンいっしんです。

 

本日は『“寝違え”が癖になってしまうのは なぜ?』について書いていこうと思います。

 

『寝違え』という辛い症状が癖になっている

という方って意外と多いですよね。

 

『寝違え』が癖になっている方の根本原因は

頚椎(首の骨)の歪み

にある事がほとんど。

 

頚椎が歪んでいると、首の関節や筋肉が硬くなってしまいます。

 

前回のブログで、不自然な寝姿勢から寝違いになってしまう

という事を書きました。

 

頚椎が歪み、首の関節や筋肉が硬い状態で

不自然な寝姿勢が続く事で

『寝違え』を起こしてしまうんです。

 

根本原因である頚椎の歪みを矯正しなくても

ほとんどの『寝違え』は安静にしていると

首周囲の筋肉や靭帯の炎症がおさまることで

痛みも引いてきます。

 

しかし、頚椎の歪みがあると

また上記のような流れがあると

『寝違え』を再発してしまうんですね。

 

『寝違え』が癖になっている方は、

頚椎の歪みの有無を専門家に診てもらう必要があります。

 

 

早期の治療が早期改善への近道です。

万が一 『寝違え』を患ってしまった際は、すぐに当院にご相談下さい。

即効性のある施術であなたを『寝違え』から解放するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

骨格矯正サロンいっしん

06-6856-3087

 

 

 

 

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骨格矯正サロンいっしんです。

 

本日は『寝違えの原因』について書いていこうと思います。

 

『寝違え』は、首周囲の筋肉や靭帯の炎症だと前回のブログに書きました。

 

では、なぜ寝ている間に炎症が起きてしまうのか?

 

これは、睡眠時の姿勢が大きく関与しているといわれています。

睡眠時は、寝返りを度々うっていますが

この時に首や肩甲骨の動かし方・位置が不自然な状態になってしまう事があります。

通常は、この不自然な状態から再度の寝返りなどで脱却されるのですが、

疲れが溜まっている時や睡眠中の身体の冷え・泥酔状態の時なんかは、

寝返りの回数が減り不自然な状態のまま長時間経過し

首周囲の筋肉や靭帯への負荷が大きくなってしまい炎症を起こします。

 

その結果『寝違え』になってしまうと考えられています。

 

早期の治療が早期改善への近道です。

万が一 『寝違え』を患ってしまった際は、すぐに当院にご相談下さい。

即効性のある施術であなたを『寝違え』から解放するお手伝いをさせて頂きます。

 

骨格矯正サロンいっしん

06-6856-3087

 

 

 

いっしん


大阪府豊中市蛍池東町にお住まいの方で 痛みや歪みなど心身のお悩みをお持ちの方はお気軽にお越しください。
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