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ギックリ腰の記事

豊中市 蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック矯正・腰痛治療専門の

骨格矯正サロンいっしん

(鍼灸整骨院いっしん併設)です。

※日曜日も診療しております(9:30~14:00)

 

本日は

「なぜ ギックリ腰が癖になるのか?」

 

ギックリ腰って聞いたことはありますか?

地域の違いなどで

きっくり腰

ビックリ腰

などと呼ばれることもあるようです。

 

ギックリ腰は、急に痛くなった腰痛の俗称です。

西洋では

「魔女の一撃」

なんて呼ばれる事もあるほど

ギックリ腰の痛みは辛いんです。

 

実は、私もこの業界に入ったきっかけが

このギックリ腰。

後の師匠になる先生に

治してもらった事でご縁が出来たんです。

 

この辺りのお話は、またの機会に…。

 

 

「ギックリ腰を何とかして!!」

と来院される方も多いのですが、

ほとんどの方が

「ギックリ腰が癖になってるんですよね。」

とおっしゃいます。

 

なぜ癖になるのか?

 

それは、根本原因からの改善が出来ていないから

なんです。

 

ギックリ腰は、大きく分けると

・筋肉を傷める

・関節を傷める

の2つ。

 

安静にしていると

だんだん筋肉や関節の炎症が治まり

痛みも少なくなってきます。

 

それから数カ月経つと

また再発…

これを繰り返すのが、いわゆる

癖になっている状態です。

 

 

一般的な整骨院や病院では

傷めた関節や筋肉など

患部のみのアプローチをします。

 

なので、癖は治りません。

 

 

当院では

「なぜ その関節や筋肉に負担がかかって炎症を起こしたのか?」

と根本原因を細部まで分析していきます。

 

そして、その根本原因に対する治療を施すので

癖はなくなるんですね。

 

ギックリ腰が癖になってお悩みの方は

当院までご相談ください。

 

なぜギックリ腰が癖になっているのか?

を見極めてギックリ腰とオサラバしましょう!!!

 

 

 

骨格矯正サロンいっしん(はり・きゅう・整骨院併設)

大阪府豊中市蛍池東町3-5-3浅尾蛍池マンション1階

06-6856-3087

 

 

豊中市蛍池 蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック専門治療・頭痛治療専門の

骨格矯正サロンいっしんです。

 

前回のブログでぎっくり腰の根本原因の1つが

骨盤・腰椎の歪みだと書きました。

 

そして、もう1つの原因が

『頚椎(首)の歪み』。

 

腰の症状の原因が、

なぜ首にあるのか?

 

これは、頚椎と自律神経の密接な関係からだと考えています。

 

自律神経とは、交感神経と副交感神経の2つに分類されます。

この2種の神経のバランス関係で人間の身体は機能しているんですね。

 

交感神経が優位な時は、活動(起きている)している時・緊張状態になります。

逆に副交感神経は、身体を休める働きがあるので、寝ている時・リラックスしているに優位になります。

 

胃という臓器で考えていきます。

胃のメインの働きは、皆さんがご存じのように

食べた物を消化する事。

 

交感神経が優位な状態だと

胃酸などの消化酵素を分泌し

胃を活発に動かして消化活動を行っています。

 

 

逆に副交感神経が優位な時は

胃を休めてあげようとするので

消化酵素の分泌を抑えます。

 

 

交感神経優位な状態ばかり続くと

身体が活発に動き過ぎて

休める事が出来ず

疲弊しきってしまいます。

 

また、副交感神経優位な状態ばかりでは

身体機能を正常に働かす事が出来なくなってしまいます。

 

 

骨格医学の観点では

頚椎が歪むと自律神経のバランスが崩れる

と考えられています。

 

頚椎が歪むと

多いのが

交感神経優位な状態が続いてしまうケース。

要するに神経が興奮状態という事ですね。

 

交感神経優位な状態から副交感神経優位な状態に

スムーズに移行できないとどうなるか?

 

睡眠が浅くなったり、酷くなると不眠症になってしまいます。

副交感神経優位にならない事で

身体が休息モードに入れなくなり

疲労の蓄積・ダメージの修復が出来なくなるんですね。

 

 

その結果、身体の許容量を超えた際に

ぎっくり腰や寝違いなどの

急性の痛みが出やすくなると考えられるんです。

 

 

以上が当院が考えるぎっくり腰の

大まかな根本原因2つになります。

 

 

骨格の歪みは、美容的な見た目だけでなく

心身に様々な悪影響を及ぼします。

 

ご自身で出来る事は、歪みを作る日常姿勢をしない!

これに限ります。

 

どうぞお気を付け下さいね!!

 

 

 

 

 

蛍池駅から徒歩3分にある

ストレートネック・骨盤矯正専門の

骨格矯正サロンいっしんです。

 

さて、本日はぎっくり腰について。

 

ぎっくり腰とは

急に起きた腰痛の俗称です。

 

ある地方では

びっくり腰

なんて呼び方もあるみたいです。

 

ドイツ語では

「Hexenschuss」(ヘキセンシュス)

直訳すると”魔女の一撃”

と呼ばれています。

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それほど辛いぎっくり腰、

私も10代の頃に経験があります。

 

ぎっくり腰になった患者様に聞くと

重い物を持ち上げた時

下に落ちた物を拾おうとした時

くしゃみをした時

等がきっかけとして多いです。

 

くしゃみでぎっくり腰になるの?

なんて声が聞こえてきそうですが、

確かにこれがきっかけになる方も多いのが実際の所。

 

 

しかし、当院の考え方としては

上記のようなきっかけは

ぎっくり腰の原因ではないと考えています。

 

ギックリ腰がこの時期 

年末年始に多いのはある理由が考えられます。

 

この理由については

次回のブログに書いていきますね!

 

万が一 ぎっくり腰になってしまった際の注意点を1つ。

 

絶対にお風呂やカイロで温めないでください!!

温めると悪化してしまう可能性大!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日4年振りの再会となる患者様がいらっしゃいました。

 

(下に続きます)

 

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一昨日に、とても懐かしい方からお電話を頂きました。

「先生 お久し振りです。

以前お世話になっていた○○です。

実は、また腰をやっちゃいまして・・・

また診てもらっていいですか?」

 

という内容でした。

 

 

こちらの患者様は、私が当院開業前に任されていた治療院にお越しでした。

 

お仕事柄 重たい物をよく持ったりする為に、腰を頻繁に痛めていたんですね。

私が開業の為に以前の治療院を退職する頃には腰痛も落ち着いて、月に1度のメンテナンスでお仕事も順調に出来ておられました。

 

私が退職後は、腰の調子も良かったとの事。

 

それが一昨日のお仕事中に、久し振りに腰を痛めてしまい、立っているのもままならない状態に・・・。

 

その時に私の事を思い出してくれて、インターネットで当院のホームページに辿り着いてお電話頂いたそうです。

 

 

ご来院頂いた時のお身体の状態は、

腰が伸びずに真っ直ぐ立つことが出来ない。

立ち座りの時、腰に激痛が走る。

歩く時に足を引きずっている。

こんな状態でした。

 

 

骨格矯正を施した後

「全然痛くないです!!

やっぱり先生じゃないとダメですね。

この4年間は腰の調子が良かったってさっき言いましたが・・・実は、今回ほどではなかったんですが腰の調子が悪かった時があったんです。

何軒か近所の整骨院に行ったんですが・・・

良くならないどころか悪化させられたところもあったり・・・

堺からは遠いですが、これからも先生にメンテナンスしてもらいに来ますのでお願いしますね!」

と嬉しいお言葉を頂きました。

 

ギックリ腰は以前から得意な疾患でしたが、最近新たにある事を発見したんです。

その為、以前より更に早期回復頂けるようになりました。

 

これだから日々の診療が楽しくて仕方ありません。

 

 

これからも日々精進!一診入魂で診療に励んでいこうと思います!!

 

 

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火曜日・祝日

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2014年がスタートして本日で9日目。

今週からお仕事が始まった方も多いですね。

皆さん 体調管理はしっかりしながら、今年もお仕事にプライベートに励んでいきましょう!!

 

さて、本日のブログは先日ある患者様から頂いたメールのご紹介!

(下に続きます)

 

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「明けましておめでとうございます!

去年の28日から山にこもって毎日スノーボード三昧の日々を過ごせています!

3年前の自分では考えられない夢のような毎日です!

これも先生のお陰。

1月下旬に一度大阪に帰るので、その際はメンテナンスお願いします!

今年も宜しくお願いします。」

 

このようなメールをくれたのは30代の男性。

 

当院に来院されたのは、2年半ほど前。

 

その頃の患者様は、腰の痛みで悩んでおられました。

 

 

 

整形外科や整体院・鍼灸院など様々な医療機関に通ったにもかかわらず、

いわゆる『ギックリ腰が癖になって』という状態は改善せず。

 

スノーボードに行く度に、ギックリ腰になり、帰りは毎回友人に抱えられながら・・・

こんな状態だったので、スノーボードを諦めたとの事。

 

 

 

スノーボードを再開するのは無理でも、日常生活くらいは腰の事を気にせずに生活したい・・・

そんなご相談を頂きました。

 

 

当院で治療開始3か月後には、3年ぶりにスノーボードを再開できるまでに回復。

 

去年のシーズンでは、3泊ほどのスノボ旅行に数回行けるほどの回復。

 

 

そして今シーズンは、仕事も人に任せられる状態になった事もあり

「人生一度きりなので、今シーズンはずっと山にこもってスノボ三昧の毎日を送ります!」

と言って去年末から現在まで山にこもっているそうです。

 

 

 

大好きな事を心身のお悩みで諦めるのは辛いですもんね。

 

ここまで回復できたのは、患者様が積極的に治療に取り組んでくれたお陰。

患者様に笑顔が戻って・・・そして大好きな事を再開出来て何よりです!!!

 

 

 

 

 

 

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皆様は、大掃除されてますか?

当院も普段なかなかできない所を重点的に頑張ってます!!

 

(下に続きます)

 

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フェイスブックの方にも大掃除の様子をチョコチョコ載せていますが、昨日も手分けをしながら大掃除はちゃくちゃくと進行中です!

 

昨日の私の担当は、アジャスティングルーム(骨格矯正の治療室)。

写真 (2)

特に骨格矯正専用ベッドを重点的にお掃除。

普段から患者様が接する皮の部分はマメに消毒や掃除はしているんですが・・・

裏の細かい部分の掃除が、あまり出来ていませんでした。

 

 

このベッドがなければ、正確で安全な骨格矯正は施す事が出来ません。

「今年も1年お疲れ様!」

と感謝しながらピカピカに磨いてあげました♪

 

 

少し前に業者の方にベッドのメンテナンスもしてもらいましたし、ピカピカにもなれてご機嫌なはず。

 

 

これで来年も故障せずに働いてくれるでしょう!

 

 

当院の大掃除は、かなり順調に進んでおります。

皆様も頑張って下さいね!!

 

 

あっ・・・ここ最近、大掃除の途中でギックリ腰になった

という患者様が数人いらっしゃいました。

 

大掃除の際は、中腰の姿勢を長時間続けないよう気を付けて下さいね!!

 

 

 

 

 

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「えっ!?握力が2倍になってる!?!?」

 

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ギックリ腰になってしまい、来院された患者様。

歩くのがやっとの状態で、奥様の肩を借りながらのご来院。

 

当院では、基本的にレントゲンを提携病院で撮影してもらい、お悩みの症状の根本原因を分析してから治療に入ります。

しかし、例外としてギックリ腰のように歩くのもやっと・・・

この様なケースのみ、とりあえず痛みを抑える応急処置的な治療を施します。

 

治療後は、

「スタスタ歩いてる!」

と奥様もビックリされる程の回復。

 

歩けるようになってから、根本原因を解明するために提携病院でレントゲンを撮ってもらいました。

 

その後、レントゲンをみてみると骨盤や腰椎辺りの歪みは当然確認されましたが、それ以上に気になるところがあったんです。

 

その気になるところ・・・

それは頚椎(首)!!

 

「骨盤よりも頚椎の歪みが酷いですが、過去に交通事故などに遭ったことはありますか?」

とお聞きすると

「そうなんです。若い頃にバイクのレースをしていて・・・

その時に、転倒して首を痛めてしまったことがあるんです。

元々50~60kgあった握力が、その事故以降20kg位しかないんです。」

 

この患者様は、建築関係の仕事をされていてガッシリした体型。

二の腕は丸太のように太いんです。

 

握力20kgといえば、女性くらいの握力。

この体型からは想像できない数字。

 

「握力は、右の方が弱いんじゃないですか?」

と質問してみると

「何でわかるんですか?

そうなんです。右手の方が弱いんです。」

と患者様。

 

なぜ右手の方が握力が弱いのかが分かったのかというと、それはレントゲンに映し出された頚椎の歪み方からなんです。

(ここの詳細は専門の人間しか分からないと思うので割愛します。)

 

「今からギックリ腰の根本原因に対しての治療を施していきますが、それと並行して頚椎の治療も施します。頚椎の治療を施すと、握力も改善すると思いますよ。」

といいながら治療開始!

 

治療前に握力を測ってもらうと、確かに両手ともに20kg前後。

 

その後、骨格矯正を施してから再度握力を測ってもらうと

「えっ!?倍になってる!?!?

確かに力が入りやすくなっているのが分かります!!」

 

治療後に握力を再度計測してみると、両手ともに

38kgを超えていました。

 

なぜ頚椎の矯正で握力が回復したのか?

それは、手を動かしている神経が頚椎から繋がっているからなんです。

事故の影響で頚椎が歪み、手に繋がる神経を圧迫していたんですね。

頚椎の歪みを矯正することで、神経の流れが良くなり握力も回復したというわけです。

 

こちらの患者様は、ギックリ腰も回復し元気にお仕事に行っておられます。

 

痛みなどの症状がきついと、どうしても表情が曇りがち。

患者様に笑顔が戻ってくれて何よりです。

 

 

 

 

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「昨日から急に腰が痛くなって・・・」

 

「今朝 下の物を取ろうとしたら急に腰が・・・」

 

「昨日から腰の調子は悪かったんですが、今朝起きて動いた瞬間から腰と右足が痛くて痛くて・・・」

 

ここ最近、このような訴えをされる患者様が急増中です!

 

(下に続きます)

 

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ここ最近、ギックリ腰の患者様が急増中です。

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まずは、ギックリ腰って何?と思っている方もいらっしゃると思うので、その辺りから。

 

ギックリ腰というのは

「急に腰が痛くなった状態の俗称」

なんです。

俗称というと、正式な病名ではないという事。

 

このギックリ腰は、様々な病名の腰痛が含まれますが、大きく分けると2つの原因になります。

まず1つめが

関節の損傷

 

そして、もう1つが

筋肉の損傷

 

要するに何らかのきっかけで腰周囲の関節か筋肉を痛めてしまい、急激に痛みが発症する状態ですね。

 

多いきっかけとして

・重たい物を持ち上げた時

これは、非常に分かり易いきっかけです。

重たい物を持つと腰に負担がかかるのは、皆さん容易に想像できると思います。

 

その他のきっかけになると

・下(地べた)の物を撮ろうとした時

・顔を洗おうとした時

・くしゃみをした時

・ゴルフでスイングをした時

など様々なきっかけが元で、ギックリ腰になってしまいます。

 

あまりに酷い状態だと、歩くことが出来ずトイレも大変・・・こんな状態になってしまう事も。

 

当院に来院された方達のほとんどが

真っ直ぐ立つことが出来ない

状態でした。

もちろんスムーズに歩くことも出来ません。

 

こんな方達が、お帰りの際には

「先生 真っ直ぐ立てるようになりました。」

「妻に支えてもらわなくても歩けます。」

と笑顔でお帰りになられます。

 

この嬉しそうな患者様の笑顔ほど、私にとって嬉しい事はありません♪

 

どんな事をすると、ギックリ腰がそんなに良くなるの?

それは、患者様それぞれのギックリ腰の原因を明確に判断し、その原因に対して施術しているからです。

 

あっ!ここで1つご忠告。

万が一このブログをご覧いただいているあなた、もしくは周りの方がギックリ腰になってしまった場合・・・

絶対に温めないようにして下さいね!!!

温めると悪化する可能性大!!

こんな場合は、氷で冷やして下さいよ!!

 

 

ボチボチ診療が始まるので、今日のブログはこの辺で。

本日も一診入魂で診療開始です!!!

 

 

 

 

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昨日 当院の電話が鳴りました。

その内容は

「今朝ギックリ腰になって立てないんです。

往診ってしてもらえるのですか?」

 

(下に続きます)

 

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当院は、基本的に往診をしていないのですが

歩行困難な方や

お電話の方のように

急に立てなくなった

という方など止むを得ない場合のみ往診を承っています。

 

私も、昔ギックリ腰の経験があるので、少しでもお力になれれば!

と思い、ご予約の合間を縫って往診に出かけました。

 

伺ってみると、かなり重度のギックリ腰で

かなり辛そうでした。

 

出来る限りの治療を施し、

「これでトイレにいけそうです♪」

という所までは回復してもらえました。

 

重度のギックリ腰で一番辛いのが、お手洗いなんですよね。

回復されて患者様に”笑顔”が戻って良かったです。

 

 

その帰りの道中、私の母校『豊中市立第二中学校』を通ったのですが・・・

 

 

桜満開です♪

ご近所の方には有名なんですよね、二中の桜並木。

 

私は、毎年ドライブがてら見に行っています。

 

いつの間にか中学を卒業して20年が経過。

しかし、この桜並木を見ると、あの頃の思い出が色々と蘇ってきます。

 

 

患者様の”笑顔”と綺麗な”桜”が見れて、良い1日でした。

 

本日も、一診入魂で診療開始です!!

 

 

 

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「やっと右のお尻の痛みが軽くなってきました。」

月曜日の続きです。

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ギックリ腰の後から

右の臀部(お尻)の痛みを感じている患者様。


レントゲンを診てみると、

ちょっとやっかいな状態になっていました。

上のレントゲンをご覧下さい。

腰椎のラインが右に左にジグザグに捻じれているのが分かると思います。


腰を捻じってボキボキと鳴らすような治療を受けたか、

自分で腰を鳴らす癖がある場合に

この様なジグザグに捻じれてしまう歪みが作られてしまいます。


患者様に、腰をボキボキ鳴らす癖はないか?と聞いてみると

「そんな恐い事した事ありません。」

という事だったので

以前に整体院にも通っておられたそうですが、ボキボキ鳴らす治療を受けていませんか?

という質問に

「はい・・・首も腰もボキボキ鳴らされていました・・・」


 

これがやっかいなんですよね。

人工的に作られた複雑な歪みは

改善するのにも時間がかかります。


患者様にも、

「人工的に作られた歪みは、

改善までに時間がかかります。

根気良く治療を続けて、治していきましょうね!」

とお伝えしていました。


それから骨格矯正の治療を開始し、

5回目の治療時までは

「あまり症状が変わりません・・

先生 私良くなるんですかね・・・」

と不安を口にされていましたが、

6回目の治療時に

「やっと右のお尻の痛みが軽くなってきました。」

と喜んでくれました!


まだ長時間座ると、右の臀部が少し痛くなるようですが

ここまで改善してきたら、完治まで時間の問題です。


最後になりますが、

自分で首や腰をボキボキ鳴らす癖がある方!

もし、このブログをご覧になっていたら

今すぐ止めるように心掛けて下さいね!

いっしん院長からのアドバイスです。

 

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「やっと右のお尻の痛みが軽くなってきました。」

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少し前からご来院されている40代女性のお話しを。


どの様な症状でお悩みなのかを聞いてみると

4年ほど前にギックリ腰になったんです。

1週間近く会社も休んで安静にしていたら、

ギックリ腰の痛みは落ち着きました。

それから、数日後から

右のお尻に違和感を感じ始めて・・・

違和感が段々と痛みに変わってきました。

事務仕事をしているので、

長時間座っている事が多いんですね。

座っていると

坐骨っていうんですか?

その辺りが痛くて座ってられなくなってきました。」

という事だったので

「4年間もの間、医療機関で診てもらってないんですか?」

と聞いてみると、

「最初は、整形外科に行きました。

”坐骨神経痛”と整形の先生に言われました。

腰を引っ張る治療と電気治療、痛み止めの薬をもらいました。

2ヶ月近く通ったのですが、痛み止めの薬を飲んでいる時以外は

全然お尻の痛みは変わらなくて・・・

それからは、色々な治療院に行きました。

ハリにも通ったし、

整骨院や整体にも行ったし、

気功も受けに行きました。

気功は全然効きませんでした。

ハリやマッサージは、

やってもらうと1日2日は少し痛みもマシなんですが、

また元の状態に戻ってしまいます。

いっしんさんなら、根本から治してくれると友人に聞いたので・・・

先生 治りますかね?」

というご相談でした。


「ハリやマッサージをすると、少し痛みはマシになるんですね?

でも、すぐに痛みがぶり返してしまう・・・

これを考えると、骨格の歪みに根本原因が隠されていると思います。

根本原因を細部まで分析する為に、

一度提携病院でレントゲンを撮ってきて下さい。」

とお伝えし、提携病院の紹介状をお渡ししました。


レントゲンを診てみると、

やはり骨格の歪みに根本原因が隠されていました。

その上、ちょっとやっかいな状態に・・・

そのやっかいな状態とは?

明日は、休診日なので

明後日のブログに続きます。

 

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骨格矯正サロンいっしん

℡:0120-140-886

豊中市蛍池東町3-5-3-1F

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もう今年も残すところ1週間となりました。

 

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当院は、日曜日の診療が15時までとなっております。

そこで、昨日の診療終了後に

院内の大掃除を!!

 

普段から、出来るだけ患者様に快適な環境で治療を受けてもらいたいので、

清掃はマメにしているつもりです。

 

・・・しかし、それでも行き届いていない所もあったり。

 

拭き拭き・・・と掃除に没頭していると、

いつの間にか3時間ほど経過していました。

 

骨格矯正専用ベッド

「今年も1年ご苦労様」

とピカピカに拭くのはもちろん、

ジョイント部分に油をさしてあげました。

 

やっぱり気持ち良いですね!

明日からも、年内の治療が気持ち良く施せます。

 

あっ!そうそう。

最近

「大掃除をしていて、腰を傷めてしまって・・・」

と来院された方が数名いらっしゃいました。

 

掃除で多い姿勢に

中腰

があります。

 

中腰の姿勢は、腰に掛かる負担が

体重の3~5倍

だといわれています。

 

体重が50㌔の方だと

150~250㌔

も腰に負荷がかかる訳です。

 

これが引き金になり、

上記の数名の患者様はギックリ腰を患ってしまった訳ですね。

 

拭き掃除などは、

中腰はせず膝を曲げて腰を落として下さいね!

それだけでも、腰を傷めるリスクは減りますから。

 

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いっしん


大阪府豊中市蛍池東町にお住まいの方で 痛みや歪みなど心身のお悩みをお持ちの方はお気軽にお越しください。
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